المنجيات الصحية الثلاث عند تقدم العمر
كشفت دراسة حديثة، ما وصفته بـ"المنجيات الثلاث" للإنسان عند تقدم العمر به. ونشرت صحيفة "الديلي ميل" البريطانية دراسة في جامعة "دي مونتفورت" الإنجليزية، والتي عكف الباحثون عليها لنحو 12 عاما.
منوعات | 03 نوفمبر | المسيرة نت : كشفت دراسة حديثة، ما وصفته بـ"المنجيات الثلاث" للإنسان عند تقدم العمر به.
ونشرت صحيفة "الديلي ميل" البريطانية دراسة في جامعة "دي مونتفورت" الإنجليزية، والتي عكف الباحثون عليها لنحو 12 عاما.
وتتبعت تلك الدراسات بيانات خاصة بنحو 9 آلاف شخص فوق سن الخمسين عاما.
وحددت الدراسة ما وصفته بـ"المنجيات الثلاث" على النحو التالي:
- ممارسة الرياضة.
2- اتباع نظام غذائي صحي.
3- الإقلاع عن التدخين.
ويساهم السير على الخطوات الثلاث في تقليل إصابة خلايا الجسم بالوهن والضعف، عند تقدم العمر.
وقال الباحثون إن زيادة الوزن والتدخين، تزيد أيضا من احتمالات أن تصبح خلايا الجسم ضعيفة، وتصاب بالتلف والوهن سريعا.
ووصفت الدراسة أن من يسيرون على الخطوات المذكورة يزيدون نسبة بقائهم أصحاء بنحو 22% فقط ممن لم يتبعوها.
وكتب أحد الحكماء قائلا: احتقرت الرياضة صغيرا فسخرت مني كبيرا
صيادون يكشفون عن تعرضهم للتعذيب والانتهاكات داخل سجون البحرية الإريترية
استقبلت محافظة الحديدة، 48 صيادًا يمنيًا بعد الإفراج عنهم من قبل السلطات الإريترية، التي احتجزتهم لمدة 12 يومًا في ظروف وصفت بالقاسية واللاإنسانية.
حماس: إقدام العدو على إعدام شابين أعزلين في جنين يكشف عقليته الإجرامية واستباحته للدم الفلسطيني
المسيرة نت| متابعات: أدانت حركة المقاومة الإسلامية حماس، "إقدام قوات الاحتلال على إعدام شابين فلسطينيين أعزلين في جنين بدم بار"، رغم خروجهما من المنزل دون أنّ يُشكّلا أيّ تهديد، معتبرةً أنّ الحادثة تكشف مجددًا العقلية الإجرامية التي تحكم سلوك الاحتلال، "واستباحته الكاملة للدم الفلسطيني خارج كل القوانين والأعراف الإنسانية".
ترامب يعلن تعليق الهجرة من بلدان العالم الثالث ويتوعد بترحيل جميع طالبي اللجوء
أطلق الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، اليوم الجمعة، سلسلة تصريحات مثيرة للجدل، أعلن فيها عزمه تعليق الهجرة إلى الولايات المتحدة بشكل دائم من جميع ما وصفها بـ"دول العالم الثالث"، في خطوة اعتبرها مراقبون تصعيدًا غير مسبوق في ملف الهجرة والسياسات الداخلية الأمريكية.
-
08:50مصادر سورية : استشهاد 4 سوريين بينهم إمراة في قصف العدو الإسرائيلي للمنطقة عقب وقوع الاشتباكات ، وقواته تحاصر البلدة وتمنع اسعاف الجرحى
-
08:50هيئة بث العدو: الجيش الصهيوني اضطر لاستقدام تعزيزات جوية وبرية ، وشاركت المروحيات والمسيرات في تخليص القوة المحاصرة في بيت جن
-
08:33مصادر فلسطينية: طيران العدو الإسرائيلي يشن غارات على المناطق الشرقية لمدينة خان يونس جنوب قطاع غزة
-
08:33مصادر سورية: قصف مستمر للعدو الإسرائيلي على قرية بيت جن بريف دمشق
-
08:33القناة 12 الصهيونية: اشتباكات بين "الجيش الإسرائيلي" وسوريين في قرية بيت جن بريف دمشق
-
04:57مصادر فلسطينية: قوات العدو الإسرائيلي تقتحم مخيم الفارعة جنوب طوباس ومخيم عسكر شرق نابلس