خل التفاح يساعد في التخلص من الوزن الزائد.. كيف ذلك؟
يعتقد أنصار مستخدمي خل التفاح بأنه يساعد في تخفيض الوزن بفعالية إذا ترافق تناوله مع حمية غذائية صحيحة، وممارسة تمارين اللياقة البدنية الخفيفة. ولكن هل هم على حق؟
منوعات| 1 مارس| المسيرة نت: يعتقد أنصار مستخدمي خل التفاح بأنه يساعد في تخفيض الوزن بفعالية إذا ترافق تناوله مع حمية غذائية صحيحة، وممارسة تمارين اللياقة البدنية الخفيفة. ولكن هل هم على حق؟
أكدت نتائج دراسة أجراها علماء يابانيون على الحيوانات فعالية خل التفاح في التخلص من الوزن الزائد بسرعة. بحسب ميديكال إنسايدر.
وفي دراسة أخرى اختبرت فعالية خل التفاح على 10 أشخاص يعانون من النوع الأول من مرض السكري، واتضح أنه مفيد لمثل هؤلاء المرضى. تضمن هذا الاختبار إعطاء المرضى ماء للشرب فيه ملعقتين من خل التفاح، فتبين أن شرب هذا الماء يبطئ حركة الطعام في الجهاز الهضمي، وهذا يعني إطالة مدة هضمه، وبالتالي عدم الشعور بالجوع لفترة أطول، وهذا بالنتيجة يقلل من المواد الغذائية التي يتناولها الشخص، ما يساعد على تخفيض الوزن.
من جانب آخر أثبت علماء إيرانيون أن خل التفاح يساعد في تخفيض مستوى الكوليسترول "السيئ" وكذلك مستواه العام في الدم. إضافة إلى ذلك، أكد الذين خضعوا للتجربة من المصابين بمرض السكري أو المحتمل إصابتهم على أن تناول خل التفاح أدى إلى استقرار مستوى السكر في دمهم. وقد استنتج الباحثون من هذا بأن حمض الخليك يبطئ سرعة التمثيل الغذائي للكربوهيدرات وتحويلها إلى سكر.
العديد من الأطباء مقتنعون بأنه من الضروري استخدام خل التفاح في التغذية كعنصر يضاف إلى السلطات والتخمير. ويشير الخبراء إلى أنه من المفيد لبعض الناس أن يشربوا خل التفاح خلال عدة أيام أو شهر وتكرار ذلك عدة مرات في السنة، مؤكدين على ضرورة استشارة الطبيب في هذا الشأن خاصة عند وجود أمراض مزمنة و تعاطي أدوية لعلاجها.
المصدر: ميديك فوروم
وقفات قبلية حاشدة في تعز تندد بإعدام الأسير العفيري وتحمّل الإصلاح مسؤولية الجريمة
نظّم أهالي ومديرو مديريات مقبنة وخدير وشرعب الرونة وشرعب السلام والتعزية بمحافظة تعز، اليوم الثلاثاء، وقفات قبلية مسلحة للتعبير عن إدانتهم الشديدة لجريمة إعدام الأسير عيسى مقبل عون العفيري على يد مليشيات حزب الإصلاح، مؤكدين أن هذه الجريمة تمثل استمراراً للانتهاكات والتجاوزات بحق الأسرى والمعتقلين في سجون ميليشيا وأدوات تحالف العدوان والاحتلال السعودي الإماراتي.
بلدية غزة: 50 مليون طن من الركام جراء العدوان يُعرقل دخول الإغاثة
متابعات | المسيرة نت: أكدت بلدية غزة اليوم الثلاثاء، أن 90 % من شوارع مدينة غزة مدمرة بشكل كلي أو جزئي بسبب العدوان الإسرائيلي، مشيرة إلى أن هناك 50 مليون طن من الركام بسبب العدوان.
غلوبال ريسيرش: خطة ترامب في غزة "سلام زائف" يخفي مشروع هيمنة
كشف موقع "غلوبال ريسيرش" الكندي في تقرير تحليلي حديث، أن الخطة التي أعلنها الرئيس الأمريكي، المجرم ترامب بشأن اتفاق وقف العدوان في غزة وإطلاق سراح الرهائن الصهاينة، تمثل مشروعاً سياسياً خبيثاً يهدف إلى تثبيت هيمنة الكيان على الأراضي الفلسطينية تحت غطاء السلام الإنساني.
-
11:24محافظ عدن: واجبنا اليوم أن نحارب كل أشكال الوصاية والتمسك بالوحدة الوطنية
-
11:23محافظ عدن: اليوم نجد من يدّعي الوطنية فيما يسهّل للهيمنة الإقليمية واستعمار بلده
-
11:23محافظ عدن طارق سلام: هذا الإنجاز العسكري والصمود الشعبي لليمن اليوم هو الامتداد الفعلي لثورة الـ 14 من أكتوبر المجيدة
-
11:19العلامة محمد مفتاح مخاطبا العملاء: إذا أصريتم أن تكونوا أذلاء وخداما للصهيونية فستفقدون الاتصال بهم ولكم في خونة غزة عبرة
-
11:19العلامة محمد مفتاح: نقول لعملاء الصهاينة في بلدنا راجعوا أنفسكم فبلدنا يتسع للجميع
-
11:19مصادر فلسطينية: ارتفاع عدد الشهداء إلى 5 نتيجة إطلاق نار من مسيّرة صهيونية على مواطنين يتفقدون منازلهم في حي الشجاعية شرقي مدينة غزة