خل التفاح يساعد في التخلص من الوزن الزائد.. كيف ذلك؟
يعتقد أنصار مستخدمي خل التفاح بأنه يساعد في تخفيض الوزن بفعالية إذا ترافق تناوله مع حمية غذائية صحيحة، وممارسة تمارين اللياقة البدنية الخفيفة. ولكن هل هم على حق؟
منوعات| 1 مارس| المسيرة نت: يعتقد أنصار مستخدمي خل التفاح بأنه يساعد في تخفيض الوزن بفعالية إذا ترافق تناوله مع حمية غذائية صحيحة، وممارسة تمارين اللياقة البدنية الخفيفة. ولكن هل هم على حق؟
أكدت نتائج دراسة أجراها علماء يابانيون على الحيوانات فعالية خل التفاح في التخلص من الوزن الزائد بسرعة. بحسب ميديكال إنسايدر.
وفي دراسة أخرى اختبرت فعالية خل التفاح على 10 أشخاص يعانون من النوع الأول من مرض السكري، واتضح أنه مفيد لمثل هؤلاء المرضى. تضمن هذا الاختبار إعطاء المرضى ماء للشرب فيه ملعقتين من خل التفاح، فتبين أن شرب هذا الماء يبطئ حركة الطعام في الجهاز الهضمي، وهذا يعني إطالة مدة هضمه، وبالتالي عدم الشعور بالجوع لفترة أطول، وهذا بالنتيجة يقلل من المواد الغذائية التي يتناولها الشخص، ما يساعد على تخفيض الوزن.
من جانب آخر أثبت علماء إيرانيون أن خل التفاح يساعد في تخفيض مستوى الكوليسترول "السيئ" وكذلك مستواه العام في الدم. إضافة إلى ذلك، أكد الذين خضعوا للتجربة من المصابين بمرض السكري أو المحتمل إصابتهم على أن تناول خل التفاح أدى إلى استقرار مستوى السكر في دمهم. وقد استنتج الباحثون من هذا بأن حمض الخليك يبطئ سرعة التمثيل الغذائي للكربوهيدرات وتحويلها إلى سكر.
العديد من الأطباء مقتنعون بأنه من الضروري استخدام خل التفاح في التغذية كعنصر يضاف إلى السلطات والتخمير. ويشير الخبراء إلى أنه من المفيد لبعض الناس أن يشربوا خل التفاح خلال عدة أيام أو شهر وتكرار ذلك عدة مرات في السنة، مؤكدين على ضرورة استشارة الطبيب في هذا الشأن خاصة عند وجود أمراض مزمنة و تعاطي أدوية لعلاجها.
المصدر: ميديك فوروم
الأسرة المسلمة في حركة الرسالة النبوية.. نموذج القدوة في ظل التحديات المعاصرة
خاص| المسيرة نت: بمناسبة ذكرى المولد النبوي الشريف، تبرز أهمية استلهام المشروع النبوي الأصيل في بناء مجتمع متماسك ومتوازن، ينطلق من وحدة اللبنة الأساسية وهي الأسرة، في زمن تتزايد فيه التحديات وتتعاظم فيه حملات الاستهداف الممنهجة من قبل قوى الاستكبار العالمي التي تسعى لتفكيك الروابط الاجتماعية، يصبح الحديث عن مكانة الأسرة في الرسالة المحمدية ضرورة ملحة.
عودة احتفالات المولد النبوي الشريف إلى شوارع السودان بعد عامين من الحرب
خاص| المسيرة نت: في مشهد أعاد البهجة والأمل إلى قلوب السودانيين، عادت احتفالات المولد النبوي الشريف بزخم واسع إلى شوارع الخرطوم وأم درمان، بعد عامين من التوقف القسري بسبب الحرب التي عصفت بالبلاد. وامتلأت ساحة الخليفة بالمواطنين وفرق الطرق الصوفية، الذين توافدوا لإحياء هذه الذكرى العزيزة، في مشهد روحي يعكس ارتباط السودانيين العميق بموروثهم الديني المتجذر منذ قرون.
أمريكا: 20 ضحية بإطلاق نار استهدف مدرسة بولاية مينيسوتا
المسيرة نت | وكالات: يساهم الانفلاتُ الأمني والعوامل الاقتصادية الأُخرى في ارتفاع معدلات الجريمة في عددٍ من المدن والولايات الأمريكية، حَيثُ أفادت وسائلُ إعلام دولية، بسقوطِ عددٍ من القتلى والجرحى إثر إطلاق نار استهدف مدرسة في مدينة "مينيابوليس" بولاية "مينيسوتا".
-
08:57مصادر فلسطينية: مغتصبون يهود يسرقون نحو 300 رأس من الأغنام بعد هجوم على رعاة في بلدة كفر مالك شمال شرق رام الله
-
08:15مستشفى العودة: 5 شهداء من بينهم امرأة وطفل و17 جريحا من منتظري المساعدات بنيران العدو الإسرائيلي جنوب وادي غزة
-
08:11مصادر فلسطينية: مغتصبون صهاينة يهاجمون قرية الطيبة شرق رام الله في الضفة الغربية المحتلة
-
08:11مصادر فلسطينية: مدفعية العدو الإسرائيلي تستهدف جباليا النزلة شمال قطاع غزة
-
05:45إنغر آشينغ لمجلس الأمن: المجتمع الدولي فشل في حماية الأطفال الفلسطينيين، والتقاعس يعني مصيرًا مأساويًا لجيل كامل في غزة
-
05:44إنغر آشينغ لمجلس الأمن: ندعو إلى وقف إطلاق نار فوري، إطلاق سراح الأطفال المحتجزين، ورفع الحصار للسماح بتدفق المساعدات الإنسانية