خل التفاح يساعد في التخلص من الوزن الزائد.. كيف ذلك؟
يعتقد أنصار مستخدمي خل التفاح بأنه يساعد في تخفيض الوزن بفعالية إذا ترافق تناوله مع حمية غذائية صحيحة، وممارسة تمارين اللياقة البدنية الخفيفة. ولكن هل هم على حق؟
منوعات| 1 مارس| المسيرة نت: يعتقد أنصار مستخدمي خل التفاح بأنه يساعد في تخفيض الوزن بفعالية إذا ترافق تناوله مع حمية غذائية صحيحة، وممارسة تمارين اللياقة البدنية الخفيفة. ولكن هل هم على حق؟
أكدت نتائج دراسة أجراها علماء يابانيون على الحيوانات فعالية خل التفاح في التخلص من الوزن الزائد بسرعة. بحسب ميديكال إنسايدر.
وفي دراسة أخرى اختبرت فعالية خل التفاح على 10 أشخاص يعانون من النوع الأول من مرض السكري، واتضح أنه مفيد لمثل هؤلاء المرضى. تضمن هذا الاختبار إعطاء المرضى ماء للشرب فيه ملعقتين من خل التفاح، فتبين أن شرب هذا الماء يبطئ حركة الطعام في الجهاز الهضمي، وهذا يعني إطالة مدة هضمه، وبالتالي عدم الشعور بالجوع لفترة أطول، وهذا بالنتيجة يقلل من المواد الغذائية التي يتناولها الشخص، ما يساعد على تخفيض الوزن.
من جانب آخر أثبت علماء إيرانيون أن خل التفاح يساعد في تخفيض مستوى الكوليسترول "السيئ" وكذلك مستواه العام في الدم. إضافة إلى ذلك، أكد الذين خضعوا للتجربة من المصابين بمرض السكري أو المحتمل إصابتهم على أن تناول خل التفاح أدى إلى استقرار مستوى السكر في دمهم. وقد استنتج الباحثون من هذا بأن حمض الخليك يبطئ سرعة التمثيل الغذائي للكربوهيدرات وتحويلها إلى سكر.
العديد من الأطباء مقتنعون بأنه من الضروري استخدام خل التفاح في التغذية كعنصر يضاف إلى السلطات والتخمير. ويشير الخبراء إلى أنه من المفيد لبعض الناس أن يشربوا خل التفاح خلال عدة أيام أو شهر وتكرار ذلك عدة مرات في السنة، مؤكدين على ضرورة استشارة الطبيب في هذا الشأن خاصة عند وجود أمراض مزمنة و تعاطي أدوية لعلاجها.
المصدر: ميديك فوروم
البنك المركزي يدشن توزيع وتداول العملة المعدنية فئة 50 ريالاً
صنعاء| المسيرة نت: بدأ البنك المركزي اليمني اليوم الأحد بإطلاق عملية توزيع وتداول العملة المعدنية الجديدة من فئة (50) ريالاً، وذلك بعد الإعلان عن سكها كإجراء مسؤول يهدف إلى معالجة مشكلة الأوراق النقدية التالفة من نفس الفئة.
أبو عبيدة: طيف القائد محمد الضيف سيبقى كابوساً يؤرِّق مجرمي الحرب واللصوص
وصف المتحدِّثُ باسم كتائب القسام أبو عبيدة القائد الشهيد محمد الضيف بأنه ملهِمٌ للأجيال التي لم تعرف صورتَه ولكنها كانت تفخرُ بفِعالِ كتائبه المظفَّرة، مؤكّـدًا أنه سيبقى كما غيره من القادة العظام نبراسًا لكل أحرار العالم.
شركة بحرية: السفن التي لها تاريخ من التوقف في موانئ كيان العدو الإسرائيلي معرضة للخطر في البحر الأحمر
متابعات| المسيرة نت: ذكرت شركة "وينوارد إيه آي" المتخصصة في الاستخبارات البحرية اليوم أن السفن المستهدفة في البحر الأحمر من قبل القوات المسلحة اليمنية لا تقتصر على تلك التي تتوجه مباشرة نحو كيان العدو الإسرائيلي، بل تشمل أيضاً السفن التابعة لشركات لديها روابط سابقة بموانئ تابعة للعدو الإسرائيلي.
-
21:22حماس: الوفدان بحثا تطورات المفاوضات الجارية وأكدا أن أي مفاوضات يجب أن تفضي لإنهاء الحرب وانسحاب العدو وفتح المعابر
-
21:22لقاء بين وفدي حماس والجهاد الإسلامي للوقوف أمام تضحيات الشعب الفلسطيني في مواجهة حرب الإبادة والتجويع
-
21:15أبو عبيدة: مجرمو الحرب لن يهنؤوا بعيش في أرض فلسطين بعد أن خطّ الضيف وإخوانه بدمهم الفصل الأخير في سِفْر تحرير فلسطين
-
21:11أبو عبيدة: لا يزال إخوان الضيف وأبناؤه ومحبوه في كل بقاع العالم يواصلون طريقه ويكبّدون العدو كل يوم مزيداً من الخسائر الاستراتيجية
-
21:10أبو عبيدة: الشهيد القائد الضيف ظل لعقود مُلهماً للأجيال التي لم تعرف صورته لكنها كانت تفخر بفعال كتائبه المظفرة
-
21:10أبو عبيدة: عقود من الجهاد والتضحية والقيادة والإبداع تكللت بالشهادة ليلتحق قائدنا الكبير بركب شهداء شعبنا وقادته العظماء