خمسة عوامل تجعل الإنسان فريسة سهلة لفيروس كورونا
آخر تحديث 20-03-2020 13:20

منوعات | 20 مارس | المسيرة نت : عرض موقع "الكونسلتو" الطبي 5 أخطاء تؤثر على الجهاز المناعي. ويعتبر جهاز الإنسان المناعي هو الجهاز المسؤول عن التصدي لأي مخاطر يتعرض لها الجسم، ومن ضمن تلك المخاطر التصدي للفيروسات والميكروبات، ومن بينها فيروس كورونا المستجد.

لكن بعض الناس يمارسون أخطاءً تؤثر سلباً على جهازهم المناعي:

الإجهاد المزمن

الإجهاد المزمن قد يعرض الجهاز المناعي لضرر كبير، ما يجعلهم أقل قدرة على مكافحة عدوى الجهاز التنفسي، لذلك تنصح الدراسات العلمية بضرورة أخذ قسطاً من الراحة من وقتٍ لآخر.

تناول الأطعمة المصنعة

بعض الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة والألوان الصناعية والمواد الحافظة، والتي تضعف مناعة الجسم، لذلك من الجيد الابتعاد عن الأطعمة المصنعة قدر الإمكان.

قلة النوم

عدم الحصول على قسط وافر من النوم، يعرضك للإجهاد الذي يؤثر على كفاءة الجهاز المناعي، فمن الضروري أخذ قسط كافي من النوم يومياً لا يقل عن 8 ساعات.

التدخين

المركبات الكيميائية في التبغ تؤثر بالسلب على البطانة المخاطية الموجودة في الجهاز التنفسي فتصبح الرئة أقل قدرة على التخلص من السموم لتزيد فرص الإصابة بالأمراض التنفسية، لذلك من الضروري أنْ تجعل رئتيك مستعدة لأي خطر، حتى تعمل بكافة قوتها.

الكحوليات

لم يحرم الله سبحانه شرب الخمور الآ لأنها تضر ضررا فادحا بجسم الانسان ، عوضا عن كونها تذهب عقله ورشده ، والخمور من المشروبات المدمرة جدا للجهاز المناعي ، حيث تتسبب في تعطيل وظائف الميكروبات المعوية التي تساعد مناعة الجسم على القيام بوظيفتها الحيوية.

 

العليي: صنعاء عاصمة اليمن والوحدة وهي اليوم تخوض أشرف معركة في مواجهة الطغاة
خاص | 21 المسيرة نت: قال الوزير السابق في حكومة الانقاذ الوطني أحمد العليي، إن الوحدة اليمنية إنجاز عظيم لا يحسب لأي مكون سياسي إطلاقاً، بل هو إنجاز يحسب لأبناء شعبنا اليمني في الدرجة الأولى وإنجاز لسكان المحافظات الجنوبية التي كانت تشهد الكثير من الصراعات والمعارك، حيثُ جاءت الوحدة لتلبيه احتياجاتهم وإنهاء معاناتهم.
الإعلام الحكومي: العدو يواصل منع دخول شاحنات المساعدات إلى غزة
متابعات | 21 مايو | المسيرة نت: أكد المكتب الإعلامي الحكومي في قطاع غزة أن العدو الإسرائيلي يواصل لليوم الثالث على التوالي، منع دخول شاحنات المساعدات الإنسانية والإغاثية إلى القطاع.
صحيفة عبرية: إغلاق صالة الهبوط بمطار اللد "بن غوريون" يفاقم التداعيات الأمنية
متابعات | 21 مايو | المسيرة نت: شهد مطار اللّد المسمى صهيونياً "بن غوريون" أمس الثلاثاء، إغلاقًا مفاجئًا لصالة الهبوط لمدة نصف ساعة تقريبًا؛ ما أدى إلى تعطيل حركة المسافرين وتكدسهم، تزامناً مع مخاوف متزايدة لدى شركات الطيران العالمية بشأن الوضع الأمني إثر استمرار الحظر الجوي اليمني على المطار، ما يهدد بتفاقم أزمة قطاع الطيران في ذروة موسم الصيف.
الأخبار العاجلة
  • 13:00
    المكتب الإعلامي الحكومي بغزة: لليوم الـ81 على التوالي، العدو يمنع دخول المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة
  • 12:59
    مصادر فلسطينية: 3 شهداء وعدد من الجرحى في قصف من مسيرة للعدو على تكية طعام في شارع النفق وسط مدينة غزة
  • 12:57
    مراسلتنا في لبنان: طيران العدو المسيّر يشن غارة على سيارة في بلدة ياطر جنوب لبنان
  • 12:14
    مصادر طبية: أكثر من 50 شهيدا جراء قصف العدو المتواصل على قطاع غزة منذ فجر اليوم بينهم 24 في خان يونس
  • 12:11
    مصادر فلسطينية: قصف مدفعي يستهدف شرق جباليا شمال قطاع غزة
  • 12:03
    المكتب الإعلامي الحكومي بغزة: نطالب المجتمع الدولي والأمم المتحدة بالتحرك العاجل والضغط الفوري على العدو لفتح المعابر
  • 12:03
    المكتب الإعلامي الحكومي بغزة: العدو يتعمد استخدام الغذاء والدواء كسلاح حرب ضد المدنيين
  • 12:02
    المكتب الإعلامي الحكومي بغزة: العدو أوقف إدخال المساعدات التي زعم أنه سيسمح بإدخالها منذ يوم الاثنين دون مبرر قانوني أو إنساني
  • 12:02
    المكتب الإعلامي الحكومي بغزة: العدو يواصل منع دخول شاحنات المساعدات إلى القطاع لليوم الثالث على التوالي
  • 12:02
    وزارة الصحة بغزة: 8 شهداء وعشرات الجرحى في قصف العدو مجموعة مواطنين عند موقف جباليا في حي الدرج بمدينة غزة